mal ´ne Frage, wie...

[nebelwind]

Dann schreibt mal besser nicht "ich will aufhören zu rauchen", denn das Unterbewusstsein kann mit der Zukunft nichts anfangen. Also: Ich höre auf zu rauchen. Immer in der Gegenwart sprechen, und auch keine Verneinungen. Das ist in diesem Fall rein sprachlich sehr schwierig, denn wir haben eigentlich nur die Ausdrücke Nichtraucher (worin immer noch "Raucher" steckt, oder "ich rauche nicht", da ist dann immer noch "ich rauche" drin. Aber was sagt man, wenn man meint, einfach nur auszuatmen?

In der Grammatik anderer Sprachen geht das besser, zum Beispiel im Englischen würde man sagen I don't smoke, und dieses "tu ich nicht" kommt vor dem "rauchen". Möglicherweise versteht einen das Unterbewusstsein besser, wenn man "ich tu nicht rauchen" sagt, selbst wenn es grammatisch falsch ist. Denn das hinterher geklappte ..."nicht" ist irgendwie schwächer als die ersten beiden Wörter. Aber eigentlich ist ein "nicht" immer problematisch für das Unterbewusstsein, das sehr naiv nur das Jetzt und Hier kennt und nur das was ist.

Und was man noch machen könnte, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen: Man kann sich lebhaft und in Farbe vorstellen, wie man (zum Beispiel) beim Kaffeetrinken sitzt und wunderbar die Hände im Schoß hält, anstatt mit ner Fluppe herum zu hantieren. Man kann sich auch vorstellen, dass man nur reine Luft ausatmet. (Keinen Qualm, aber den Qualm gedanklich weglassen.)

Was Affirmationen angeht, damit hatte ich auch schon viel zu tun. Aber schön, Stefan, wenn es bei Dir trotzdem klappt, auch wenn die Sätze vielleicht nicht so ganz korrekt sind für den Zweck.