mal ´ne Frage, wie...

[Lika]

Hi,

Was meinen Vater damals vor knapp 3 Jahren dazu gebracht hat, war irgent sone Aktesendung oder so über typische "Raucherkrankheiten", also das Raucherbein, gelbe Finger bei Kettenraucher, den Qualmgestank und so weiter. Er wollte schon immer aufhöhren, aber bei ihm ging es seid dem Tag nur noch ohne.

Was ich öfters mache ist es sich in das Gewissen einreden. Schreib dir nen Zettel: "Ich rauche nicht" oder: "Ich will aufhöhren zu rauchen" und hänge ihn dahin, wo du ihn jeden Tag siehst, also an den Badezimmerspiegel oder so. Nicht in dein Raucherzimmer. Und immer wenn du Zähneputzen liest du ihn ein paar mal durch. Klingt am Anfang wirklich ziemlich peinlich und unwirksam, mir hat es schon öfters geholfen sich irgentwas einzureden oder auszureden. Dauert halt seine Zeit.

Ohne wirklichen Wille aufzuhöhren geht es ja wohlbekanntlich gar nicht. Aber den hasst du, du schaffst das!

Zigaretten, Alkohol und Co von den Kindern fernzuhalten ist sicherlich nicht schlecht, aber irgentwann werden sie die eine oder andere Probierzigarette rauchen, nen Bier trinken oder auch mal etwas härteres, wenn sie älter werden.


Liebe Grüße,
Stefan